Slyšeli jste někdy o ketogenní dietě? Že ne? Tak to je nejvyšší čas to napravit! Tento zdraví způsob stravování udělá s vaší postavou zázraky. Tato strava je velice bohatá na bílkoviny, které jak známo, jsou důležité pro stavbu kostí a tvorby svalové hmoty. Díky tomuto fenoménu ve stravování získáte nejen postavu snů, ale uděláte také něco prospěšného pro své tělo a zdraví.

Zpátky do formy

Ať už vás trápí pět nebo dvacet kilo nadváhy, tento způsob stravování pomůže od přebytečných kil každému. Nejen, že se nebudete trápit hlady, ale naopak se budete cítit dobře, spokojeně a odlehčeně, díky pestré a hlavně chutné stravě. Díky této metodě se už nebudete muset strachovat obávaného jo-jo efektu, ten díky této stravě nehrozí!